인간관계 썸네일형 리스트형 원만한 대인관계 유지하기 위한 3가지 방법 우리는 혼자의 힘만으로는 살아갈 수 없습니다. 다양한 사람들과 인간관계를 맺고 친분을 쌓으며 살아갑니다. 그런데 많은 사람들이 대인관계에 어려움을 겪습니다. '사람들 눈치를 많이 보고 사람들과의 관계가 어렵고 표현하는 것도 어려워서 직장에서 곤란할 때가 많아요' 인생의 모든 순간은 대인관계의 연속이라고 봐도 과언이 아닌데요. 대인관계를 원만하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요? '나와 가장 가깝고 가장 소중한 사람'부터 돌아봐주세요. 바로 '자기 자신과의 관계'를 먼저 바로 잡으세요. 혹시, 자기 자신에게 높은 기준을 들이대진 않나요? 혹시, 타인에게 비판적이지는 않나요? 자신만의 높은 기준을 정해두고 자신이 기대에 미치지 못하면 자신을 학대하는 분들이 있습니다. 이렇게 자기 자신에게 지나치게 엄격한 사람.. 더보기 남의 시선 의식하지 않는 방법 살면서 남의 시선을 신경 쓰지 않는 사람은 없습니다. 사실 우리는 매일 타인의 시선을 의식합니다. ‘아침에 어떤 옷을 입을까?’ ‘회의 때는 어떤 말을 해야 할까?’ ‘점심때 뭘 먹자고 할까?’ 등 우리는 알게 모르게 꾸준히 타인을 의식합니다. 왜냐면 인간은 사회적 동물이기 때문이죠. 인간이라면 누구나 다른 사람의 시선을 신경 쓰는데요. 하지만 타인의 시선을 과하게 의식하면 독이 됩니다. 말 한마디, 표정 하나까지 신경 쓰며 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각할까 의식하며 부정적으로 생각할 거라고 느끼기 때문입니다. ‘쟤는 좀 이상해’ ‘쟤는 진짜 머리가 나빠’ ‘쟤는 말이 안 통해’ 등 스스로 자신에게 비난의 화살을 쏩니다. 우리나라는 다른 나라에 비해 유독 타인의 시선을 많이 신경 쓰는 편에 속합니다... 더보기 이전 1 다음
